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九宫煮麻辣烫-主食
产品名称:九宫煮麻辣烫
吃火锅时往往会忘记主食,或者在肉残汤浓的时候才下一点面条、饺子或年糕片。这种做法的结果就是肉类吃得过量,淀粉严重不足,体内产生大量废物。正确的做法是在开始吃肉时便吃少量淀粉类食物,一则帮助控制食量,二则保护胃肠健康,同时有益营养平衡。北京人喜欢吃油酥烧饼或者麻酱火烧,南方人喜欢精致的小点心。然而在已经摄入大量肉类之后,这些食品就显得十分多余。相比之下,不含脂肪的小馒头、杂面条等更为健康。
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