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草莓冰沙

夏季天气燥热，连续的高温天气让人踹不过气来，此时的你，不妨来一杯滋美草莓冰沙吧。草莓冰沙是夏季的一种凉饮，同时也是降暑佳品，是刨冰机刨碎的冰粒再加上作料而制成的。

材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰块适量

功 效 ：有助于防治高血脂和心脏病。

做法:

1.草莓洗净去蒂，切小块。

2.依序放入草莓、碎冰块、汽水、果糖至调理杯中，搅打均匀即可。

3.以长汤匙略微拌一拌，再继续搅打20秒钟即可。