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莲子炖木瓜的功效:木瓜炖莲子整体性偏温,可养胃安神、疏肝理气、补血驱风,但其中莲子属于清火类食物,做到调和性质的作用,令木瓜炖莲子热性缓和,不至于令人食后上火,所以一般脾虚胃寒者可食用,还不怕生内火。对于脾虚胃寒者来说,木瓜炖莲子是养胃的。但一般内火过旺者少食,多食会出现胃火旺盛,会出现胃部不适、涨满、嗝逆等情况,更有甚者会呕吐,这都是木瓜炖莲子性温引起胃火旺所致。
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