一粥七天桂圆莲子粥
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一粥七天桂圆莲子粥
粥类产品营养成分全，营养价值高，它含有促进人类生长发育及维持健康水平的必要的营养成分，有益健康。这道桂圆莲子粥的制作方法虽然简单，但营养价值却十分丰富，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效.
