如何拯救老司机的腰椎?

椎间盘突出是大家经常听见的一个词，是指髓核脱离纤维环的一种状态。弯腰驼背时间长了，椎间盘就会被挤到后面。亚博整脊健康馆提醒大家在平时，一定要注意经常变化姿势，尽可能不向后挤压椎间盘，让它保持在原来的位置。亚博整脊健康馆官网请进入>>

那么椎间盘突出原因有哪些呢?亚博整脊健康馆给大家整理了几条。1、腹压增高，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。2、腰姿不当，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。3、突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。4、腰部外伤，急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。5、职业因素，如汽车司机长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。