茄蛋粗粮面

  • 茄蛋粗粮面

　　黄色食物对应五行中的土，入脾，能增强脾脏之气，促进和调节新陈代谢，提高脏腑功能，如黄豆、花生、小米、玉米等。

　　白色食物对应五行中的金，入肺，能增强肺脏之气，如白米、薏米、杏仁等。

　　黑色食物对应五行中的水，入肾，能增强肾脏之气，有保健养颜、抗衰、防癌等作用，对排泄系统也大有好处。黑米、黑芝麻、黑豆等都是不错的黑色食物。

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