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如今的人们越来越讲究养生，而喝茶就是不错的养生方法。茶对于老年人来讲是基本天天都会喝的。那老人喝茶的好处究竟有哪些呢?喝茶的时候又要注意什么问题呢?下面和云上春小编一起来看看老年人该怎样喝茶?
老年人喝茶要注意什么?大量液体进入血管，本身就会加重心脏负担，再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是***，会使人体心跳加快，血压升高。老人心脏功能较差，特别是有冠心病、肺心病、高血压的老年人，喝茶多，会产生胸闷、心悸等不适症状。另外，大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，胃不好的老人尤其要注意。更多云上春资讯，详情请进入>>
很多老人喜欢浓茶。但茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人更要注意。相比淡茶，浓茶所含的***也容易过量，造成心跳加速、心律不齐。建议每次泡茶量2克左右。
