夏季喝茶对办公室女性有什么好处?

夏天到了，对办公室的女性来说茶是必不可少的。但要注意一些喝茶的事项。切不可在空腹的时候喝茶，也不能喝隔夜的茶、浓茶。在睡觉之前也不要喝茶，以免影响睡眠质量。当然，夏季女性喝茶好处十分多，那么广大女性在办公室应该喝什么茶呢?请随小生翎茶小编一起来看看吧!

每个女性都爱美，想要保持身材而选择夏季喝茶。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。喝茶还能改善记忆力，茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。更多小生翎茶资讯，详情*****>>

喝茶还可以提高肌肉耐力，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的元素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳。常喝绿茶，效果*为显著。提高骨密度喝茶也能达到，虽然茶叶中含有***成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是***含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。